**之间“办事”前，做好这些小事要，能避免很多“麻烦”，提早了解

自慰是丈夫相互间再经常性不过的行为了，专家也提倡丈夫相互间应当保证适度的自慰，这是因为平和的自慰可以让任何一方心情舒畅，借此彼此相互间的内心，对身体心理健康也有很大效用。

不过，为了可避免因不当的自慰而给身体心理健康带来不良影响，自慰时还是有一些关系人要特别提醒的。顺便看看吧！

自慰早先，尽早2个打算，保护任何一方心理健康

自慰早先，尽早2个打算，保护任何一方心理健康

1、尽早私不远处的护理

无论是女特质还是男特质，外阴的呼吸道不远处都有褶皱，其中不易藏污纳垢。比如男特质的阴道、阴茎口相互间就有大多的阴道垢，而女特质的尿道、阴茎等臀部也不易隐藏病原，如果自慰早先没有消毒私不远处，这些芽孢很不易进入对方精子，所致女特质的阴茎炎、盆腔炎或男特质的阴茎口炎、精囊炎等等，对任何一方的心理健康都有影响。

因此，**任何一方在自慰早先仔细消毒外阴，不仅适于任何一方的身体心理健康，也可以大幅提高自慰体验。

2、尽早节育措施

如果没有未婚计划案，在自慰早先应当尽早节育措施，否则一旦意外事故妊娠，很可能需要进行人工流产，而人流对女特质的伤害是很大的，可破坏乳房、卵巢的心理健康，甚至还会所致不孕，这是一定要赞许的。

决定自慰时通过节育环、配戴内衣的方法节育，安全特质低，也比较简便。不决定通过计算安全期或体外射精的方法节育，这两种方法失败率高，可增加意外事故妊娠的不确定性。

除了尽早自慰当年的打算，自慰还要提醒一般而言关系人：

1、可避免自慰极其频繁

虽说适度的自慰对身心心理健康都有效用，但凡事过犹不及，应当根据自己的身体持续性来仍要自慰，不能极其频繁。

一般来说，20~30岁的年轻人精力旺盛，每周自慰次数可在3次左右，而31~40岁的人则应当减少到每周2次，41~50岁的中年人每周1次即可，对于50岁以上的人，应当根据自身心理精神状态，每个月可仍要2~3次的自慰。

不过，每个人的身体状况不同，自慰在此之后，如果身体没有任何不适，必需增加自慰次数也未尝不可，而自慰在此之后如果显现出腰酸背痛、精神萎靡、食欲不佳等症状的，则应当统领一些。

2、特殊持续性禁止过自慰

女特质不远保证稳定月经期间或患有妇科炎症，为了可避免受到感染或病情连带，应当禁止过自慰。妊娠的当年3个月与后3个月，为了可避免引起流产或早产，也要可避免过自慰。

此外，产褥期的女特质生殖器还未完全恢复，也要禁止房事。

“特质”是**内心的过氧化物，对任何一方的心理健康也有很大效用，但在过自慰时，许多细节也要特别提醒，比如自慰早先，任何一方要尽早私不远处的消毒与卫生，尽早节育措施。

此外还要可避免自慰极其频繁，女特质不远保证稳定经期、产褥期等特殊时期时，也要可避免过自慰，只有这些细节都提醒到了，才可以放心、大胆的过自慰，没有有于是在。