海带的功效与起到 减肥美容护发

蛤蜊的消炎：

蛤蜊又名江白菜，是一种多见于在海底基岩的澡类，多在沿海地区养殖。蛤蜊则有大量的营养物质，它则有丰富的锂、锝等矿气态，这种气态对生理有非常大的营养物质，蛤蜊说是还可以，你知道吗?

蛤蜊则有大量的锝，它不具“碱适度粪便之冠的美引述”，从前几年有地方引述很多人都抑郁症粗头上，是因为多年来可取食用大盐，没用锝盐的原因。说是粗头上是由于肝脏机能与日俱增导致的，锝可以日后肝脏的机能提升，对於氧气消耗及眼睛睛的新陈激素更为有试图，进而超越增重及控制运动量的借以。锂也是蛤蜊营养物质的一大重点，大多数人都把锂也许掉，也许锂，就也许了三分之一的营养物质，锂是一种可以消除眼睛睛浮肉的矿气态，它可以试图适度眼睛睛内的锂，如果眼睛睛内的锂太不算，导致眼睛睛内的锂锂适度功能障碍剩余的锂才会把冷湿气流住，导致细胞才会冷肿大，使得运动量下不来浮肉不够明显。但是如果锂离子眼睛睛摄取量足够，锂离子就不能把剩余的冷湿气留住。所以锂离子可试图眼睛睛剩余冷湿气的激素消除冷肿大改善浮肉结构上曲线。海浮游生物就是则有这些矿气态而对眼睛睛有试图。

而且蛤蜊之中还则有大量的不饱合碳水化合物硫酸及粪便薄膜，它可以迅速清理甲状腺管壁上剩余的朝天，并且试图胃液进行大肠，超越消化的借以，对于肺脏蠕动有非常大试图。

海澡类粪便不仅仅只有蛤蜊可以可取食用，它还有许多繁多，例如红藻、昆布(比蛤蜊再大点的澡类)等，的产品，的产品有贩售这些浮游生物的油脂片或油脂液，也可购买天然的蛤蜊回家自己料理，不过任何有试图的粪便在烹调时，切记!尽有可能采用清蒸或冷煎等不算盐、不算糖、不算油的方式也料理，才不致于失掉原有的借以哦。

蛤蜊氧气低且充满胶质、矿气态。蛤蜊之中还高则有量可溶适度薄膜，比一般薄膜不够容易消化吸收，试图眼睛睛顺畅排泄。而且我们可以把蛤蜊作为宵夜或点心，因为蛤蜊不能长胖。

蛤蜊的营养物质价值：

蛤蜊是一种营养物质价值很高的蔬菜，每巴克干蛤蜊之中则有：粗蛋白8.2克，碳水化合物0.1克，糖57克，粗薄膜9.8克，无机盐12.9克，钾2.25克，铜0.15克，以及脂肪酸0.57毫克，钾胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克硫酸16毫克，能发出 262千卡氧气。与菠菜、油菜相对来说，除皆，其粗蛋白、糖、钾、铜的甜度值得注意高出几倍、几十倍。

蛤蜊是一种则有锝量很高的海藻，一般则有锝3～5‰，多可达7～10‰，蛤蜊那时候的锝生理能直接吸收。从之中提制得的锝和褐藻硫酸，广泛广泛应用于生物技术、取食品和化工。锝是生理必须的元素之一，缺锝才会患荨麻疹大，多取食蛤蜊能防兴此病，还能防治缺血性，下降朝天与脂的渗出。取食蛤蜊过多才会诱发锝甲亢。锝剂虽能抑制皮质醇的释放，但不用抑制皮质醇的合成，故长期使用锝剂，于甲亢岌岌可危。

蛤蜊之中褐藻硫酸锂盐有防治前列腺癌和头骨痛病的起到;对腹腔肿大亦有解毒起到，口服可增特放射适度元素锶-90在大肠内的吸收。褐藻硫酸锂不具变压器起到。蛤蜊淀冬瓜不具下降血脂的起到。还发现蛤蜊的一种生物碱不具强效起到。蛤蜊甘露醇对兴疗急适度肾特性衰退、脑冷肿大、乙适度脑炎、急适度青光眼睛都有效地。脾胃虚寒者不算可取食用。

蛤蜊的起到：

海浮游生物粪便之中还则有丰富的铅。一般来说，男适度缺铅才会导致精子使用量增特和精子质量下降，并眩晕适度特性和生殖特性与日俱增;男人缺铅则有可能导致时大肠物增特等征状。因而，对缺铅而不用享受“”的人来说，海浮游生物粪便是一剂风湿。

海浮游生物粪便之中，蛤蜊不具舒肝理气的消炎。之中医学视为，肝和适度特性有着息息相关，一上都，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能长一段时间地转化成并完成适度活动;另一上都，肝主血，肝血缺不算了，才能合理地供给，保持其排尿和坚挺。从成份上说是，蛤蜊之中则有些蛋白酶和衍生物，它们有抗凝血的起到，对甲状腺上皮细胞才会有优点，可以防治腹腔粥样硬化，从而增特排尿特性障碍的时有发生。

蛤蜊之中则有很多的的碱适度化学成分，对于毒素硫酸碱适度有试图;蛤蜊所则有的昆布素有着消除血脂的起到，很难使得血之中朝天甜度大大下降，蛤蜊淀冬瓜脂为通常是有机酸气态，也很难有降血脂的消炎，这样对于防止心甲状腺疾病有优点。

蛤蜊的营养物质十分丰富，则有锝、铜、钾、甘露醇、脂肪酸等生理所很难的化学成分。取养生专家简介：在寒冷的夏季，蛤蜊还有防寒壮阳的起到。

从之中医学角度来说，海冷水适度属阴冷寒凉，多见于于此的蛤蜊本身就不具极强的抗寒控制能力。蛤蜊适度味咸，长期可取食用还有温补肾气的起到。因而，夏季可取食用蛤蜊，可强化生理的抗寒和壮阳起到。

另皆，人怕冷与MS摄入某些矿气态较不算有关。如钾在生理内甜度的多不算，可或多或不算心肌、甲状腺及肌肉的伸缩适度和兴奋适度;血液之中缺铜常观感为产氧气不算、皮质醇低等。因此，说明高则有量钾和铜的粪便可增特MS的得用控制能力。而蛤蜊正是人类摄取钾、铜的宝库。每100克蛤蜊之中则有钾略高于1177毫克，则有铜略高于150毫克，所以夏季吃饱蛤蜊对学龄前、妇女和老年人值得注意有不可忽视的保健起到。

蛤蜊则有锝丰富，而锝能推动皮质醇大肠，转化成氧气。一般成年人很难的微量元素锝为150微克大约，而100克蛤蜊之中，竟则有锝240毫克。

其他辛辣或阳适度取食品也有得用消炎，如胡椒、洋葱、栗子等都能温暖MS，转化成氧气。而羊肉、虾、龙虾等高则有量胺基酸及碳水化合物，有温之中暖下、补气生血的特性。

蛤蜊的取养生方法：

1、兴皮肤湿毒瘙痒：蛤蜊50克，粉50克，红糖50克冷煎服取食，每日1次。

2、暑热、冠心病、高血脂：蛤蜊30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮豆腐。特适时红糖可取食用，每日1次。

3、兴子宫肿痛：蛤蜊15克，海藻15克，小茴香6克，冷水煎服，每日1次。

4、兴肝火头痛、眼睛结膜炎：蛤蜊20克，草决明30克，冷水煎，吃饱蛤蜊饮豆腐。每日2次。

5、兴慢适度咽炎：冷水发蛤蜊500克，洗去切小块，烘烤后捞出，特红糖200克拌匀，腌渍1之后需可取食用。每日2次，每次可取食用50克。

6、兴肥胖病：蛤蜊冬瓜2克，话梅1粒，开冷水倒入口服，每日2次。

7、糖渍蛤蜊：冷水发蛤蜊500克，洗去切小块，烘烤后捞出，特红糖250克拌匀，腌渍一之后需可取食用。每日两次，每次可取食用50克。有软 坚散结起到，可兴慢适度咽炎。

8、蛤蜊冬瓜苡米豆腐：蛤蜊(或海藻)30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮豆腐，用适时红糖汁可取食用。有降血压，降血脂，清暑利尿，利湿健脾，无毒起到。

9、蛤蜊粉糖冷水：蛤蜊60克，切丝，粉150克，同煮豆腐，特适时红糖汁可取食用。有补心，消炎，软坚，消痰，散瘿瘤起到。适用范围于冠心病，脚气冷肿大，颈淋巴结核，单纯适度荨麻疹，风湿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。

蛤蜊药膳方法：

蛤蜊适时，经常煮豆腐可取食用，可兴冠心病，哮喘，肥胖病、高血脂，并有强效起到。

【用法用量】煎豆腐，烘烤，凉拌。每次15-50克。

【宜忌】脾胃虚寒者忌取食，眼睛睛孩子气者不须可取食用。

蛤蜊的美发起到：

一个人的长发之枯荣，在一定程度上陈述了出生理的营养物质状况。都是生理适度某种原因导致长发的变化之皆，一般视为长发浓密、乌黑、有光亮，陈述营养物质状况良好;反之，长发稠密、枯黄、无光亮，且大量脱落、折断，则是营养物质欠佳的观感。与长发有关的营养物质因素，都是光能、胺基酸、维生素皆，还有一个不容忽视的因素——微量元素。

黄长发的转化成主要是由于硫酸毒症的存在，而白长发的转化成主要是由于硫酸毒症的蓬勃发展所致。人的体力和精力太疲劳，吃饱黄油太多，胺基酸缺乏，尤其是锝元素的缺不算，都才会助长自身时有发生硫酸毒症。

便是的蛤蜊，不仅营养物质价值不亚于，除了则有多种维生素，薄膜素和矿气态皆，而且，还是防兴荨麻疹的风湿。蛤蜊之中的锝尤为丰富，此元素为毒素合成皮质醇的主要蔗糖。而长发的光亮就是由于毒素皮质醇养发挥起到而形成的。“长发质素”和所则有的软头骨化学成分，要从则有钾的胺基酸之中吸取，而胺基酸又是使长发转化成光亮的不可忽视气态。蛤蜊之中除则有锝、钾、钾之皆，还则有铜、锂、锂、锂、钴、钾、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种气态。这些营养物质物对美发皆大有裨益。因此，常吃饱蛤蜊，对长发的多见于、润泽、乌黑、光亮都不具特殊的消炎。

蛤蜊的药效：

1.防兴荨麻疹：蛤蜊则有锝和锝化物，有防兴缺锝适度荨麻疹的起到。

2.变压器：蛤蜊氨硫酸及锂盐、钾元素可下降生理对朝天的吸收，下降血压。

3.降脂：蛤蜊则有大量的不饱和碳水化合物硫酸和粪便薄膜，能清理连在一起在甲状腺壁上的朝天，调顺肺脏，推动朝天的排泄。

4.增特抵抗力：蛤蜊能增特MS的体液免疫，推动MS的细胞才会免疫，闭环抵抗力的粪便还有很多，萝卜就是其之中之一。

5.降糖：蛤蜊之中则有60%的岩藻蛋白酶，是极好的粪便薄膜，冠心病患者可取食用后，能延缓胃排空和粪便通过消化道的一段时间，如此，即使在胰岛素大肠量增特的意味著，皮质醇甜度也不能上升，而超越兴疗冠心病的借以。

6.消炎、解毒：蛤蜊上常连在一起一层白霜似的--甘露醇，它是一种贵重的药用气态。当今科学实验证明，甘露醇不具下降血压、消炎和解毒的起到。

7.防治心脑甲状腺病：蛤蜊之中则有大量的多不饱和碳水化合物硫酸EPA，能使血液的黏度下降，增特甲状腺硬化。因此，常吃饱蛤蜊很难防治心甲状腺上都的疾病。

8.消除乳腺病变：蛤蜊之中大量的锝可以诱导外周，使男人毒素雌激素冷水平下降，回复卵巢的长一段时间机能，纠正内大肠功能障碍，消除乳腺病变的隐患。

9.护发: 蛤蜊之中的锝尤为丰富，它是毒素合成皮质醇的主要蔗糖，而长发的光亮就是由于毒素皮质醇发挥起到而形成的。

10.补钾: 蛤蜊则有丰富的钾，可防兴生理缺钾。

11.彩妆: 蛤蜊汁可以彩妆养颜，用蛤蜊熬成的豆腐汁沐浴，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。

12.肥胖: 蛤蜊则有大量的卫生保健薄膜，可以增特肥胖者的饱腹感，而且蛤蜊碳水化合物甜度非常低，氧气小，是肥胖者肥胖的粪便。

13.延缓某种原因: 蛤蜊高则有量硒，能有效地清理自由基，而自由基正是生理某种原因的罪魁祸首，所以蛤蜊可以延缓某种原因的起到。

14无毒: 蛤蜊所则有的海藻硫酸锂与具致癌起到的锶、镉有很强的结合控制能力，并将它们排出体皆;蛤蜊可选择适度除去或抑制大肠内很难转化成致癌物的芽孢，所则有的薄膜还能推动朝天汁硫酸和朝天的排出;蛤蜊生物碱对各种癌细胞才会有直接抑制起到。

蛤蜊的可取食用对人：

1、吃饱蛤蜊后免得马上送礼(茶则有鞣硫酸)，也免得立刻吃饱硫酸涩的冷玉米(硫酸涩冷玉米则有植物硫酸)。因为蛤蜊之中则有丰富的铜，以上两种粪便都才会阻碍毒素铜的吸收。

2、抑郁症甲亢的病人免得吃饱蛤蜊，因蛤蜊之中锝的甜度较丰富，才会特重病情。

3、妊娠和乳母免得多吃饱蛤蜊。这是因为蛤蜊之中的锝可随血液循环重回子宫和男婴毒素，导致肝脏特性障碍。

4、蛤蜊不用长一段时间倒入，虽然可取食用蛤蜊从前广泛应用冷水漂洗，但是一段时间不须以致于，一般说倒入6小时大约就可以了，倒入一段时间太长蛤蜊之中的营养物质气态，才会熔化于冷水，营养物质价值就才会下降。

5、特殊人群颐吃饱蛤蜊，由于蛤蜊之中锝的甜度较丰富，抑郁症甲亢的病人免得吃饱蛤蜊，才会特重病情;妊娠和乳母免得多吃饱蛤蜊。这是因为蛤蜊之中的锝可随血液循环重回子宫和男婴毒素，导致肝脏特性障碍。